Értékeld ezt a blogot:

12345

Társkereső Friss blog: Ciharmsouffsa Blog

Leszbikus Doktornő a szexért, kapcsolatokért

Hogy jó legyen a szex(akár a leszbi szex is), és a(akár a leszbi) párkapcsolat(is)

Főoldal | B13 | Felhasználó: Nincs bejelentkezve2012. Január 28., szombat - Károly, Karola

Két legyet egy csapásra

2005. Dec. 2, péntek 17:25






Csípős, hideg napokon kétszer is meggondoljuk, hogy kimozduljunk e a lakásból. Mozogni viszont muszáj, ezért a szabadban eltöltött időt kössük össze termálvizes fürdőzéssel - így téli kiruccanásainkat sem érezzük majd kínszenvedésnek.

Egyre zordabb az idő, hol a hó esik, hol az eső, nem csoda hát, ha nehezen vesszük rá magunkat egy kis kirándulásra. Pedig télen sem kell lemondanunk a friss levegőről és a mozgásról - elég, ha olyan helyre tervezzük az utat, amely nem csak látnivalókban bővelkedik, de termálfürdő is van a közelében. Egy kiadós téli séta után, elgémberedett végtagokkal semmi másra nem vágyunk majd, mint egy jó forró fürdőre. Gyógyvizes fürdők terén nem állunk rosszul, lássuk hát, merre érdemes indulni, ha a kiránduláson kívül lubickolni is szeretnénk.


Az UNESCO Világörökség Bizottságának döntése nyomán a Pannonhalmi Bencés Főapátság 1996 óta gazdagítja a világ kulturális és természeti örökségeinek sorát. A Világörökség-listára került a főapátság közelében lévő Millenniumi emlékmű is.Pannonhalma és környéke

A Győrtől mintegy húsz kilométerre fekvő Pannonhalmán található Magyarország legrégibb, még napjainkban is működő apátsága.
A csaknem 1000 éves múltra visszatekintő Bencés Főapátság és templom a 300 méter magas Szent Márton hegyen fekszik, a monostor mellett pedig még ma is bentlakásos fiú gimnázium és kollégium működik. 

Az apátság belsejét részletes idegenvezetéssel járhatjuk körbe, de érdemes feltérképezni a környéket is az apátságot körülölelő gyönyörű arborétum és parkerdő miatt. A Főapátsági Arborétum kellemes felüdülési és kikapcsolódási lehetőséget biztosít, nem beszélve arról, hogy területét több száz fa- és cserje népesíti be, melyek egy része az országban kevés helyen előforduló különleges faj és fajta.
Apátsági Arborétum, Pannonhalma
Cím: Pannonhalma, Vár u. 1.
Telefon: 96/570-191
Nyitvatartás: előzetes egyeztetéssel az apátság bejáratánálAz arborétum ugyan körül van kerítve, de a területén belül szép sétautakat alakítottak ki.
Az apátság közelében lévő dombon magasodik a Millenniumi emlékmű, mely 1896-ban, a magyar honfoglalás ezeréves évfordulójára készült.

A kellemes apátsági séta után tegyünk egy kitérőt Győr irányába, és koronázzuk meg napunkat egy kiadós lubickolással a győri termál- és élményfürdőben.

Rába-Quelle Gyógy-, Termál- és Élményfürdő » 

• Cím:
Győr, Fürdő tér 1.

• Telefon:
 96/514-902

• Nyitvatartás:
V-Cs. 9.00-20.30; P-Sz. 9.00- 21.00

Az Alföld gyöngyszeme - Gyula

Az ország délkeleti részén fekvő alföldi városka, Gyula is szép számmal tartogat látnivalókat. A város nevének hallatán két dolog szinte egészen biztosan eszünkbe jut: a gyógyvíz és az ízletes gyulai kolbász. Pedig a város ennél sokkal több nevezetességet tudhat magáénak. Kezdjük mindjárt a Várral, mely több évig tartó felújítási munkálatokat követően idén májusban nyitotta meg újra kapuit. A XV. század elején épült, Közép-Európa egyetlen épen maradt téglavára ma jelentős történelmi emlékhely.

Ladics-ház
Cím: Gyula, Jókai u. 4.
Telefon: 66/463-940
Nyitvatartás: K. 13.00-17.00; Sze-Szo 9.00-17.00; V 9.00-13.00Az emberléptékű kisváros idegenforgalmi látnivalóit, nevezetességeit múzeumok sora színesíti, melyeket egy kellemes városi sétával is körbejárhatunk. Ellátogathatunk az alföldi polgárság életmódját bemutató történeti múzeumba, az ún. Ladics-házba, vagy a magyar opera szülőatyjának, Erkel Ferencnek a szülőházát  felkeresve megismerkedhetünk a zeneköltő életútjával.

Édesszájúaknak nem tanácsos kihagyni az 1840-ben alapított „Százéves Cukrászdát”, Gyula első cukrászdáját, mely még ma is működő vendéglátóhely, és biedermeier berendezésének köszönhetően múlt századi hangulatot áraszt magából. A régi cukrászműhely ma múzeumként üzemel, ahol betekinthetünk a korabeli cukrászműhelyek készítményeibe.

A Gyulai Vár (fotó: Gyula.hu)

Tanyamúzeum
Cím: Gyula, Szabadkai u. 32.
Telefon: 66/463-032
Nyitvatartás: H-V 9.00-17.00A várostól néhány kilométerre fekvő Tanyamúzeumban a régi tanyasi élet muzeális használati eszközeinek  megismerésén túl lovagolhatunk, kocsikázhatunk, vagy éppen pusztaprogramokon is részt vehetünk.

Városi sétánk végeztével látogassunk el a város legfőbb vonzerejét adó Várfürdőbe, mely az egykori Almássy kastély védett régi parkjában található. A Várfürdő minden korosztály számára ideális pihenési, felüdülési lehetőséget kínál, és télen-nyáron, az év minden napján szakszerű kezelésekkel (iszappakolás, szénsavfürdő, súlyfürdő, masszázs) és szolgáltatásokkal (élménymedence, pezsgő- és hullámmedence) várja a felfrissülni vágyókat.

Várfürdő »

• Cím:
Gyula, Várkert u. 2.

• Telefon:
66/561-350

• Nyitva az év minden napján:
8.00 - 18.00

A Velencei-tó és környéke

Magyarország egyik legnépszerűbb üdülőhelye, a Velencei-tó Budapest és a Balaton között csaknem félúton, Székesfehérvár közvetlen szomszédságában, a Velencei-hegység lábánál fekszik. A tó körüli aprócska falvak mindegyike tartogat látnivalókat.

A tó északi partján, festői környezetben fekvő Sukoró igen kedvelt üdülőhely. A falu hangulatos, girbe-gurba utcácskákkal van teleszórva, a tetejéről szemlélődve pedig gyönyörű panoráma tárul a tóra, amit tovább fokozhatunk, ha felmászunk a falu fölött magasodó, 352 m magas Meleg-hegyre, ahova a turistajelzéseket követve könnyedén feljutunk. A falu határában megcsodálhatjuk a különleges formájú, ún. ingókövek néven emlegetett geológiai gránitképződményeket. Kirándulási célpont lehet még a népi építészeti emlékeket őrző Néprajzi Ház is.

A Pandúrkő Pákozdon


A Velencei-tó környéke a történelem iránt érdeklődőknek is kínál látnivalót: Agárdon például megtekinthetjük Gárdonyi Géza szülőházát, Kápolnásnyéken Vörösmarty Mihály emlékmúzeumát, Pákozdon, pontosabban a tóba benyúló Szúnyog-sziget nevű félszigeten pedig az 1848-49-es szabadságharc emlékművét. Szintén itt találjuk meg a Don-kanyar hősei tiszteletére emelt kápolnát is. 

A környék vonzerejét tovább növeli a megújult Agárdi Termál- és Gyógyfürdő, ami nemcsak a gyönyörű természeti környezet és a tiszta levegő miatt népszerű, hanem a térség könnyű megközelíthetősége miatt is (Budapesttől 45 km-re, Székesfehérvártól 15 km-re található). A fürdőkomplexumban egy nyitott és négy fedett termálvizes medence áll a gyógyulásra, fürdőzésre vágyók rendelkezésére.   

Az örök fekete - még mindig divat?

2005. Dec. 2, péntek 09:18
A fekete színönmagában negatív jelentéssel bír. De mit tehetünk, ha egyszermindenhez passzol, minden alkalomra jó, karcsúsít és jótékonyaneltakar, ahol kell!? A fekete, megfelelően hordva, mindenkinek jól áll.

"Kis fekete" a hatvanas években...De honnan a fekete szeretete?
A történet valahol ott kezdődhetett, amikor a lendületes és újítószellemű Coco Chanel 1926-ban megalkotta az azóta is legendásannépszerű „little black dress”-t, vagyis a kis fekete ruhát, amelybármikor, bármilyen alkalommal viselhető. Az időtlenség ígérete ottrejlik azóta is minden ilyen ruhadarabban, hiszen különfélekiegészítőkkel úgy tehetjük változatossá és mindig újszerűvé, ahogycsak akarjuk, s olyan alkalomra vesszük fel, ahogy kedvünk tartja. Cocoannak idején teljesen új színt vitt a feketével a divatba, az akkoritervezők darabjai mind ósdinak, idejétmúltnak és unalmasnak tűntek Cocokreációi mellett. Szóval az „örök fekete” darab mégsem öröktől fogvalétezik, sőt népszerűsége a hétköznapokban és a nők viseletébenmeglehetősen fiatal, hiszen még száz éves sincs.


A misztikus szín

A nők, bár addig is hordtak sötét színeket, többnyire mellőzték afeketét, hiszen számos kultúrában, nyugaton meg pláne, ez a gyász, aszomorúság, az özvegység, az öregség és a halál jelképe volt. Jelentésema sem pozitív, a csupa feketébe öltözötteket többnyire negatívkisugárzásúnak látjuk, gondoljunk csak a fekete szájú és körműtinédzserekre, hosszú, bő szoknyáikra, bőrkabátjaikra, feketére festetthajukra. Mint modernkori boszorkánylányok. Ám a világos hajúaknak,különösen a szőkéknek, kifejezetten jól áll ez a szín. 



Az ünnephez igazítva

Van, amikor egyáltalán nincs szükség arra, hogy a ruhát még feldobjukvalamivel, mert önmagában is igen elegáns. Ez persze javarészt akkorigaz, ha alkalmi öltözékről beszélünk, mert a hétköznapoknadrágos-pulcsis, szoknyás-blúzos verzióit nem szerencsés csupafeketére összeállítani. A környezetünk szemében búvalbéleltnek,enerváltnak, sőt akár rosszindulatúnak is tűnhetünk így. Ellenben egyszínes felsővel vagy színes alsórésszel igen jól párosíthatjuk fekete ruhadarabjainkat.Azt hiszem, mindenki ruhatárában fellelhető néhány fekete alapdarab, afekete csizma és/vagy cipő, a fekete szoknya, a fekete nadrág és afekete kabát. Ezeket úgy párosítjuk, ahogy csak akarjuk. Bármilyen színnelfelvehetjük, mert legtöbbjüket kiemeli (kivéve talán a sötétbarnát és asötétkéket). Ezzel a színnel könnyedén elterelhetjük a figyelmet oda,ahová csak szeretnénk, mert a feketén egy színes kiegészítő vonzza atekintetet.


Donna KaranÉs most a fekete?

Az idei világtrend egyébként újra és még mindiga feketével dolgozik. Az mindenesetre biztos, hogy a korábbi évekhezképest ebben a szezonban jóval nagyobb mértékben láthatjuk a kifutókon.A nagy tervezők, mint például Donna Karan, a Chanel, Yves Saint Laurent, a Guccidivatház idei őszi-téli kollekciójának jelentős részét a fekete darabokteszik ki. Igen gyakori az egyszínű fekete öltözék, de nagyon divatos most a Donna Karankontrasztos összeállítás,a fekete a fehérrel, világosszürkével, bézzsel. Nagyon trendi idén aceruzaszoknya, ami igen nőies, és nyújtja az alakot, de csak magassarkú cipellővel mutat igazán jól. Egy fekete darab ebből, és számosalkalomra megvan a megfelelő öltözék. Kiváló a „csinos legyek, de azértne túl elegáns”-probléma megoldására.
Az viszont nagyon is igaz, a fekete öregít, fakóváteszi az arcot,tehát egy bizonyos kor felett (amelyet állapítson meg mindenki maga,saját önkritikáját segítségül hívva) nem érdemes nagyon erőltetni afeketét, legalábbis, ami a felsőrészeket illeti. Az arcot inkábbvilágos, pasztell színekkel kellene hangsúlyozni, ezek segítenek abban,hogy az összhatás lágy és finom legyen.


No, de vissza a feketéhez! Ránk nyitotta már hidegét a tél, ez azonbannem jelenti azt, hogy csupa sötét holmit kell magunkra öltenünk, sőt. Afekete kiváló kiegészítő, egész nyugodtan lehet fekete a lábbeli, anadrág meg a kabát, de

egy színes pulóverrel, blúzzal, sállaligyekezzünk vidámságot csempészni a megjelenésünkbe.


már a 39.-ik

2005. Dec. 1, csütörtök 19:57
Ez tök szupi érzés.
Már a 39.-ik vagyok a b13 mérője alapján.
Tehát sok-sok, több száz blogból annyian kíváncsiak rám, hogy a 39.-ik helyre felkúsztam...
Köszönöm mindenkinek.
Pusza:Erika

Egészséges, szép haj télen is!

2005. Dec. 1, csütörtök 17:14



A hideg idő nagymegpróbáltatás a fejbőrnek és a hajnak. A sapkába rejtett frizuralelapul, és könnyebben zsírosodik. Ezért előszeretettel hanyagoljuk afejfedőket, ám ekkor a hajunk hullani kezd.
Téli haj-bajok

Hajhullás
A hideg ellen a fejbőr a hajszálakat tápláló vérerek összehúzódásávalvédekezik. Ezáltal viszont romlik a hajhagymák anyagcseréje, és ahaszálak elvékonyodnak, majd kihullanak. Ezért fontos, hogy nemellőzzük a sapkát!

„Sapka-szindróma”
A sapka és a fejbőr között a levegő felmelegszik, ami afaggyúmirigyeket fokozottabb működésre serkenti. Mivel a sapkalelapítja a frizurát, a hajszálak a zsíros fejbőrhöz érnek, és magukbaszívják róla a zsírt. Emiatt összetapadnak, és a haj ápolatlannak tűnik.

Korpásodás
Akinek általában is könnyen zsírosodik a haja, annál télen fennáll akorpásodás veszélye is. A fejbőr megfázása elősegíti a korpásodáskialakulását, ezért nagyon fontos a fejbőr megfelelő védelme.


Mire figyeljünk fokozottan?

• A megfelelő hajmosásra
Érdemes több időt áldozni a fejbőr és a haj tisztítására. A lúgossamponok fokozhatják a faggyútermelést, használjunk helyettük semleges,természetes alapú gyógynövényes, vagy enyhén savas sampont, amelybenéhány csepp menta-, rozmaring- vagy borókaolajat cseppentve fokozhatóa tisztító hatás. Ha a hajunk zsírosodik, válasszunk áttetsző, alacsonyszilikontartalmú samponokat, mert ezekben kevesebb a ragacsos anyag. Afaggyúmirigy működésének csökkentésére hatékony a csalán-, arozmaring-, a zsurló-, a bojtorjángyökér- és a zsályasampon.

• A tisztító és tápláló hajöblítésre
A hajöblítés történjen langyos vízzel, mert a túl meleg víztől kitágulnak a fejbőr erei, ami fokozhatja a faggyútermelést.

Gyógynövényes hajöblítés
1/3 csészényi gyógynövényt forrázzunk le 1/4 liter vízzel, hagyjukhűlni 15 percig, majd szűrjük le, és hajmosás után öblítsük le velehajunkat.
- Zsíros hajra: csalán, kamilla, bojtorján, citromfű
- Korpás hajra: csalán, kakukkfű
- Hajhullás ellen: csalán, bojtorján, rozmaring, orvosi zsálya

Tisztító, vitalizáló hajöblítés
- Almaecetes öblítés: Tonizál, eltávolítja a samponmaradványokat, és ahajat selymessé, csillogóvá varázsolja. Öntsünk 1 teáskanál almaecetetfél liter langyos vízbe, és ezzel végezzük az utolsó öblítést.
- Citromos öblítés: Ha 1 citrom leve és 1/2 liter víz keverékévelöblítjük át hajunkat, nemcsak tisztább és erősebb lesz, de elejétvehetjük a zsírosodásnak is.

• Az alapos, de kíméletes hajszárításra
Ügyeljünk arra, hogy hajunkat alaposan szárítsuk meg, mielőtt kimegyünka hidegbe, mert ha a fejbőr megfázik, könnyen korpásodhat. Hajszárításután érdemes legalább fél órát a szobában tartózkodnunk, mielőtt útnakindulunk. Fontos, hogy ne túl forró levegővel szárítsuk hajunkat,inkább alacsonyabb fokozatra állítsuk a hajszárítót, mert az sokkalkíméletesebb az amúgy is jobban igénybe vett haj számára, és nem kelltartanunk a fokozott faggyútermeléstől sem.

• Védjük pakolásokkal!
A növényi olajos pakolások (olíva, jojoba, búzacsíra és szezám)ellenállóbbá teszik a hajat a hideggel szemben, táplálják ésvitalizálják a fejbőrt és a hajszálakat. Ejszakára kenjük be a hajunkatés a fejbőrt, fedjük be kendővel, és reggel mossunk hajat.

• Kényeztessük masszázzsal!
Minden hajmosáskor masszírozzuk a fejbőrünket ujjbegyünkkel, körkörösmozdulatokkal 2-3 percig. Ezáltal javul a hajhagymák vérellátása ésméregtelenítése.

• Nem mindegy, milyen a sapka
Ügyeljünk arra, hogy a sapka természetes anyagból készüljön, jólszellőzzön, ugyanakkor melegítsen. Sűrű szövésű sapka helyett vegyünkinkább ritka szövésűt vagy kötöttet, amely alatt a fejbőr szellőzik, demégsem fázik meg.

• Fogyasszunk „hajvédő” táplálékokat!
Télre a vitamin, ásványi anyag és nyomelem raktáraink kiürülnek, ami ahajunkon is meglátszik. Egészségtelenebbé, erőtlenebbé, fénytelenebbéválik, ami ellen változatos táplálkozással, megfelelő mennyiségű A-,B-, E-, H-vitamin, valamint vas, cink, jód és folsav fogyasztásávalvédekezhetünk. Télen is kerüljük a túl sok cukor, só és állati zsiradékfogyasztását, helyette együnk több halat, gabonát, zöldséget, olajosmagvakat és gyümölcsöt. Érdemes beiktatnunk egy téli virágpor-kúrát is:fogyasszunk 3-4 héten át napi 15-20 g virágport étkezések előtttisztán, vagy vízben, teában feloldva.




Igyunk eleget télen is!

Bár a hidegben nem kívánjuk annyira a folyadékot, érdemes mégisodafigyelnünk arra, hogy igyunk legalább 1,5 litert, ásványvíz,gyógytea vagy friss gyümölcslé formájában. Ez elősegíti améregtelenítést, javítja a vérkeringést és fokozza a hajhagymáktápanyagellátását.

• Kerüljük a dohányzást és a stresszt!
A dohányzás hatására az erek összeszűkülnek, ami rontja a fejbőrmegfelelő vérellátását, ezáltal növeli a hidegben amúgy is gyakoribbhajhullás veszélyét. Stressz hatására a haj jobban zsírosodhat,korpásodhat, sőt hullhat is, ezért télen még inkább érdemes odafigyelniarra, hogy eleget pihenjünk és aludjunk. Amikor csak lehet, próbáljunkmeg kikapcsolni, félretéve a gondokat. A jóga és a meditáció sokatsegíthet ebben.

Karácsonyfa bérelve

2005. Dec. 1, csütörtök 09:02

A hangulat ugyanaz marad

A karácsonyi ünnepekközeledtével évről-évre felvetődik egy régi probléma: hazánkban éventeközel kétmillió fenyőfát vágnak ki, és ebből az ünnepek után több százköbméter szemét keletkezik. De idén sem kell ennek így lennie!

A karácsonyfa története

Akarácsony ma már mindannyiunk számára az év egyik legnagyobb éslegszebb ünnepe, amely hosszú századok óta az egész világnak ugyanaztjelenti, ugyanazokat a gondolatokat, érzelmeket ébreszti.
A fenyő már az emberiség őskorában is mágikus jelkép volt. A római birodalomban az időszámításunk szerinti III. században rendelték el az ünnepet, bár akkoriban a Napisten születésnapját köszöntötték díszített ágakkal ezen a napon. A keresztény vallás szimbolikájában Jézus,az isteni fényforrás, születésnapját tesszük erre az időre. Családiünneppé a protestantizmus terjedésével vált (XVII. század), ezzel azajándékozás, a fa állításának szokása is átalakult. Magyarországon az első karácsonyfát valószínűleg Brunszvik Teréz állította Aszódon.


Visszaváltás könnyedén

Egyre több helyen lehet gyökeres élő kis fácskátvásárolni, amit az ünnepek után a telken, vagy egy köztéren iskiültethetünk. Érdemes jól körülnéznünk, erős fenyőt választanunk akínálatból, hiszen a fiatal csemetéknek a szoba melegét, a díszeksúlyát kell kibírniuk.

Fenyőfabérlésre Budapesten a Moszkva téren, az Örsvezér téren, a Harminckettesek terén, az Almássy téren, a Humuszházban(XI. ker., Saru u. 11.) és a Nyugati téren van általában lehetőség.
Az eddigi gyakorlat szerint ára körülbelül 3–5000 Ft, ebből visszaváltáskor 1000 Ft visszajár.

Nemcsoda, ha elszomorodunk januárban, amikor a sok kiszáradt, kidobottfenyőfa tömegével kerül az utcákra, szemétledobókba. A különbözőzöldszervezetek akcióinak köszönhetően egyre több helyen vanlehetőségünk a fenyő bérlésére. A néhány éve a fővárosban indult visszaváltható karácsonyfa akció ma már országos mozgalommászélesedett: Budapesten kívül idén Győrben, Pécsett, Kecskeméten ésMohácson is tudunk karácsonyfát bérelni. Érdemes bérelni a fát, hiszenígy otthonunkba csempésszük az élő fenyő illatát és hangulatát,emellett lelkiismeretünket is könnyebbé tesszük.
A visszaváltható fenyő ára 1500-3000 Ft között van, természetesen ennek az összegnek egy részét a zöld szervezetek januárban, a fa átadásakor visszaadják.


Az alternatív karácsonyfa

Maga a karácsonyfa az örökké tartó életre utal, így mindig örökzöld fafajtát választunk. Gyökeres fenyővásárlásánál ügyeljünk arra, hogy csontkeményre fagyott földlabdásnövényt nem szabad venni, mert annak gyökérzete is elfagyott. Ne vegyünk meg olyan fát sem,amelyet kicsi vödörben kínálnak, az ilyenek gyökérzetét előzőlegvalószínűleg megcsonkították, így később nem fog kihajtani! Fontos,hogy a fákat ne vigyük be rögtön a meleg lakásba, hanem fokozatosan szoktassuk őket hozzá a klímaváltozáshoz, tehát célszerű őket először a lépcsőházban, tárolóban elhelyezni!

Ha földlabdás fát veszünk vagy bérlünk, nem árt tudni, milyen fajtákat kínálnak:

•  A szobafenyő(Araucaria heterophylla) a déli féltekén Óceánia vidékén elterjedttrópusi örökzöld még a triász korban jelent meg, a dinoszauruszokvilágában. Szobanövényként a másfél méteres magasságot is elérheti.Koronája piramis alakú, ágövei szimmetrikusan állnak.
•  A fenyőfajok közül a legnépszerűbb a lucfenyő (Picea),mely Európában gyakori. Sudár termetével, szabályos alakjával valamintkönnyű díszíthetőségével vívta ki magának az első helyet. Hibájaazonban, hogy a fűtés hatására tűit gyorsan elveszíti, lekopaszodik ésfokozottan tűzveszélyes.
• Az északi országokban inkább a jegenyefenyő(Abies) féléket használják, melyek alakja hasonlít a lucfenyőhöz, deágai sűrűsége miatt nehezebben díszíthető, azonban lombja tartósabb.

•  Az USA északi részén és Kanadában gyakran használják a duglász- (Pseudotsuga) és a hemlokfenyőket (Tsuga) karácsonyfaként. Alakjuk hasonlít az európai lucfenyőkhöz, de sokkal tartósabbak azoknál.
•  Földünk melegebb, déli területein a virginiai borókát (Juniperus virginiana), vagy a rendkívül gyors növekedésű hibridciprusokat (X Cupressocyparis) díszítik fel.


leszbi lányok

2005. Nov. 30, szerda 19:57

utált randi-k

2005. Nov. 30, szerda 17:20

Miért utálják a nők, ha fel akarják szedni őket?
Valahányszor a nők elmennek szórakozni, mindig vannak férfiak, akik rájuk akarnak hajtani. Az ősrégi felállás szerint a nőknek meg van a lehetősége, hogy pasikat szerezzenek meg, mivel mindig megközelíthetőek lesznek. Nem fogják szükségszerűen megkapni pontosan azt a férfit, akit akarnak, de rendelkeznek a szükséges eszközökkel, amely elegendő egy egy-éjszakás kapcsolathoz.

Minden nőnek van esélye a férfiaknál, de sajnos legtöbbször nem épp az úriembereknél. Azok a férfiak, akik magányosan töltik estéiket általában nem járnak el otthonról, inkább a PlayStation-nel szórakoznak.

És most jön az, ami már talán nem is meglepetés, a nők utálják, ha felszedik őket, kivéve persze, ha ez fokozza az önbizalmukat.

Tudván azt, hogy a nők utálják, ha megkörnyékezik őket, akkor még is hogyan szedjék fel őket a férfiak? A férfiak azt hiszik, hogy ha egy nő miniszoknyát és spagetti-pántos toppot hord, ezt azért van, hogy bűvkörébe vonja a férfiakat, pedig csak azért, hogy ő jól érezze magát, nem pedig, hogy a férfiak jól érezzék magukat.

Hogy jobban megértsük a miértet, nézzük meg részletese, miért utálhatja egy nő ha fel akarják szedni.

1. Mert a saját baráti társaságával akar szórakozni
Akárcsak a férfiak, akik szintén a haverokkal szeretnek bulizni, a nők is imádnak eljárni a barátnőikkel, hogy egy jó kis “csaj-bulit” csapjanak a városban. Szeretik elegyíteni a “fiúk beetetése” és a “nekünk nincs szükségünk pasikra” viselkedési módokat.
Amikor a barátnőkkel táncolnak, arra játszanak, hogy felkeltsék a férfiak figyelmét, de főleg azért, hogy bebizonyítsák saját maguknak, hogy nincs szükségük férfiakra ahhoz, hogy jól érezzék magukat. Csak azt akarják, hogy el tudják engedni magukat a barátnőkkel, úgy, hogy most a változatosság kedvéért ne a fickókkal foglalkozzanak.
És mit tehetnek a férfiak, amikor egy nő nem akarja, hogy zavarják? Tudja meg, mikor szerezheti meg.

2. Mert nem most jött le a falvédőről
Még akkor is, ha inkább ártatlan kislánynak tűnik, valószínűleg számtalanszor próbálták már leszólítani. Vagyis nem idegen számára az olyan kérdés, mint a “Nem találkoztunk mi már valahol?”, a “Gyakran jársz ide?” vagy a “Meghívhatlak egy italra?” És még ha egy férfi azt is hiszi, hogy neki van a legjobb szövege a hódításhoz, akkor sem biztos, hogy sikerrel jár.
Habár úgy tűnik, hízeleg a nőknek, ha a férfiak nyál csorgatva próbálják megszerezni őket, egy idő után egyenesen unalmassá válhat.
Ha egy nő számára előre kiszámítható a szöveg, akkor a leginkább úgy lehet meglepni, ha a férfi valami nagyon eredetit (és nem vulgárisat!) mond, megnevettetve a nőt.

3. Mert tudja, hogy mi jön később
Azért most bevallhatják a férfiak, hogy amikor felszednek egy nőt egy bárban, akkor nem egy magasröptű, intellektuális párbeszédre vannak hangolva. A nők igenis tudják, hogy amikor olyan kérdést tesznek fel nekik, hogy “Mivel foglalkozol?” stb., akkor a férfiak nem egy újabb barátot akarnak. Szóval nem kell megjátszani.
És hogy mit tegyenek ehelyett a férfiak? Egyszerűen csak ne próbálják magukat halálosan komolynak feltűntetni?

4. Mert az adott este már nem az első férfi próbálkozik
Nagy a valószínűsége annak, hogy már más pasik kipipáltak néhány lehetőséget. Lehet, hogy közönségesek voltak, lehet, hogy más nővel is eljátszották az este folyamán, stb.
Ha már korábban megjárta az illető hölgy, és nem akar szóba állni egyetlen férfivel sem, akik az adott szórakozóhelyen vannak, az egyetlen jó tanács annak, aki mégis megpróbálná felszedni, hogy ne legyen kiszámítható!


Egy férfinek akkor vannak jó esélyei, ha tudja, hogy az adott nő miért nem szereti, ha szórakozó helyen akarják felszedni. Hiszen az ismeret már fél siker. Ilyenkor szembe kell szállni a beidegződésekkel és saját, egyedi módon kell közelíteni a hölgy felé. A kulcs, úgy viselkedni, mintha nem is akarná felszedni. El kell felejteni a célt, mert másképp nem működik. De lássuk a teendőket a férfiak számára:




Nevettesd meg!
Ha valami mulatságosat mondasz, győződj meg arról, hogy a nő tudja, hogy csak viccelsz. Mondj ilyeneket, hogy “Biztos, hogy már százszor hallottad”, vagy “Ez tényleg nagyon jó poén.”. A nevetés jó kezdet egy beszélgetéshez.

Ne vedd magad komolyan!
Most nem nyilvános beszédet tartasz nagyközönség előtt, de nem is egy amatőr színjátszó csoport vígjátékéban játszol, vagyis nem szabad egy „mindent vagy semmit” vetélkedőnek tekinteni egy nő megszerzését. Ne felejtsd el, egyáltalán nem tudsz róla semmit, lehet, hogy nem is olyan, mint amilyennek gondolod, úgy hogy csak nyugi, és kezdj el vele beszélgetni.

Légy önmagad!
Miközben nagyon lazának és megnyerőnek akarsz látszani, ez vissza fele is elsülhet, és még rosszabb színben tüntet fel. Ne akarj az lenni, ami nem vagy. Vagyis ne arra koncentrálj, hogy mit fogsz mondani legközelebb, légy önmagad – hiszen őt ismered a legjobban.

Légy árnyalt!
Felejtsd el a küldetésed. Ha egy nő látja, hogy mit akarsz, akkor valószínűleg kisétál a hátsó ajtón (ld. utálja, ha fel akarják szedni). Ehelyett lepd meg, eredj a nyomába, és beszélj az adott helyzetről. Mondjuk, ha üvölt a zene, kommentáld, hogy az egész olyan, mintha a basszus a gyomrodban lüktetne, vagy ha zsúfolt a bár, akkor mond, hogy valószínűleg mindenki egy Tequila Sunrise-t szeretne, mert az a hely specialitása, ráadásul nagyon finom is.

Ha a hölgy épp melletted áll, csak mondj valami barátságosat, valamit, amit akárki másnak is mondhatnál. Így nem fogja úgy érezni a nő, hogy fel akarod szedni, és könnyebb lesz megpuhítani a későbbiekben. Minden a reakciókon múlik.

Segítségképp beszélgess idegenekkel
Mi van akkor ha ezek után a férfiak visszarettentek attól, hogy megszerezzenek egy nőt, hiszen olybá hat, hogy teljesen idegenek és nem lehet rajtuk eligazodni? Nos, ilyenkor kell gyakorolni a „beszélgetés idegenekkel” nevű társadalmi játékot. Nem arról van szó, hogy utána megyünk valakinek az utcán és leszólítjuk. Hanem egyszerűen csak buszmegállóban, pénztárnál sorban álláskor, vagy a taxisofőrrel beszélgetünk az időjárásról, stb. Mind-mind segíthet leküzdeni a gátlásokat (már akinek vannak), hogy beszélgetést kezdeményezzen egy éjszakai szórakozó helyen. Ráadásul a barátságosság kisugárzik a személyiségedre, ami jót tesz az önbizalmadnak.

Ne vedd személyeskedésnek!
Ha egy férfi fel akar szedni egy nőt egy szórakozó helyen, akkor észben kell tartania, hogy sem ő nem ismeri a nőt, sem fordítva. Ami azt jelenti, hogy ha a nő tartózkodó vagy elutasító, ezt nem kell úgy értelmezni, hogy a férfi személye ellen szól. Lehet, hogy csak rossz napja van, lehet, hogy van barátja, vagy egyszerűen csak utálja, ha fel akarják szedni.
A visszautasítás sokkal inkább a felszedés tényére irányul, illetve a hölgy hangulatára. Ilyenkor a visszautasított férfi tegye helyre önbizalmát és próbálkozzon másnál, csak lehetőleg ne ugyanazon a helyen, az előző hölgy szeme láttára. Ez nem jó bosszú, főleg, mert lehet, hogy épp egy ilyen eset miatt kapott a korábbiakban kosarat.

Ha egyszer már tudja valaki, hogy miért utálja egy nő, ha felszedik, próbálja meg előnyére felhasználni ezt az információt:
Vagyis mert a nő a saját baráti társaságával akar szórakozni, mert nem most jött le a falvédőről és mert tudja, hogy nem havernek akarják.
Nem kell feltétlen agresszíven rástartolni. Légy önmagad és kezd egy ártatlan kis párbeszéddel.
Ha pedig már beindult a beszélgetés úgyis érezni fogod, hogy mikor lehet áttérni a kevésbé ártatlan dolgokra.

Hogyan nyújtsunk lelki támaszt?

2005. Nov. 30, szerda 09:37
Az egyik legnagyobb felelősségünk, hogy hogyan nyújtsunk lelki támaszt magunknak és másoknak az életben a lehető legjobban. Mindegy, hogy szülőként, partnerként, barátként vagy épp vezetőként, de ránk hárulhat a felelősség, hogy segítsünk másokon, hogy felismerjék azt, nekik is vannak egyedi képességeik, akárcsak nekünk, és hogy ebben rejlik erkölcsi erejük, tartásuk.







Bármit teszünk vagy mondunk – akár pozitív, akár negatív –, befolyásoljuk az embereket, akikkel törődünk. Az ideális az lenne, ha ezt megfontoltan és figyelmesen tennénk. Lássuk, melyik az a tíz mód, amellyel segíthetünk másoknak meglátni és felismerni, hogy mi is az igazi értékük:


Higgy bennük!
Időről időre mindannyian kételkedünk saját magunkban. Az önbizalmunk megrendül. Nem bízunk eléggé saját képességeinkben, tehetségünkben, hogy szembenézzünk egy új kihívással, vagy hogy valami újba vágjunk bele. Ha ilyenkor van valaki, aki hisz bennünk, az felbecsülhetetlen. Azoknak az embereknek (férfiaknak és nőknek) a története, akik valami nagyszerűt vittek véghez, mind úgy kezdődik, hogy volt valaki, aki hitt bennük, még akkor is, amikor ők sem hittek teljesen önmagukban.

Bátorítsd őket!
„Meg tudod csinálni”. „Tudom, hogy sikerülni fog.” Ezek azok a mondatok, amelyeket nem lehet elégszer ismételni. Az őszinte bíztatás sokat segíthet, hogy az illető kitartson az általa választott úton. Minél konkrétabb vagy, annál jobb az eredmény. „Emlékszem, amikor tavaly olyan kétségbeesett voltál, és végül mégis megnyerted azt a pályázatot. Lemerem fogadni, hogy ez alkalommal még ügyesebb leszel.”




Sokat várj el!
Gyakran mondogatjuk, hogy ne adjuk fel a reményt. De támogathatunk úgy is valakit, hogy reális elvárásokat támasztunk. Amikor arra kerül sor, hogy másoknak segítünk, hogy a lehető legjobbat hozzák ki magukból, néha a legmagasabb szintre kell helyezni az elvárásainkat. Talán túlzás, de sokszor, amikor egy tanár, egy szülő, vagy épp egy főnök többet követel tőlünk, mint amiről azt hisszük, hogy képesek vagyunk megtenni, ez a kihívás egy olyan szintjére emel fel bennünket, amely képessé tesz arra, hogy messzebbre tekintsünk előre, mint korábban bármikor.

Mondd meg az igazat!
De együttérzéssel! Gyakran elkerüljük, hogy megmondjuk a kegyetlen igazságot, csak, hogy ne szomorítsunk el senkit. Kedvesek akarunk lenni. De az igazság elmondása szeretetteljes cselekedet. Talán te vagy az egyetlen, aki elmondhatja a másiknak, amit el kell mondani, és te tudod utána megvigasztalni anélkül, hogy bántó lenne.

Légy követendő példa!
A legjobban a tetteink által hathatunk másokra. És a tettek hangosabban beszélnek a szavaknál. Ne hidd, hogy az emberek nem figyelnek téged. Igenis figyelnek, és megjegyeznek minden veled kapcsolatos dolgot, tudatosan vagy éppenséggel tudatlanul. Automatikusan igyekszünk felülmúlni példaképeinket. És mivel mindannyian példaképei vagyunk valakinek, úgy kell viselkednünk, hogy jó példát mutassunk.

Tárd fel önmagad!
Legtöbbször hiányzik a kudarcok megosztása, ami pedig nagyon fontos. Csak mert nem akarjuk, hogy sebezhetőnek tűnjünk, visszafogjuk magunkat. Azzal, hogy így teszünk, megfosztunk másokat saját tapasztalatainktól, tudásunktól és emberségességünktől. Amikor megosztod valakivel saját tapasztalatodat – különösen a kudarcokat – növeled az empátiát, sokkal megközelíthetőbbnek tűnsz és növeled a feléd való bizalmat másokban.

Tedd próbára őket!
Annak a szónak, hogy „kihívás”, egy kicsit negatív mellékzöngéje van. Abban az értelemben, ahogy itt használjuk, azt jelenti: „teszteld valakinek a képességeit az elvárásoknak megfelelően, de ösztönző, építő módon”. Időről időre mindannyiunknak szüksége van kihívásokra. Ha valaki másért tesszük, az már művészet. Ha túl messzire megyünk, visszafelé fog elsülni. Ha túl könnyen sikerül, akkor leereszkedőnek hathatsz. Emlékeztesd az embereket arra a kötelességükre, hogy a legjobbat nyújtsák és add meg, hogy mi is a próbatétel. „Azt akarom, hogy túl tedd magad ezeken a lényegtelen véleményeken, és a valódi feladattal törődj, végezd el a munkát, teljesítsd a kötelességed, stb.”.

Tegyél fel jó kérdéseket!
Egy jó terápiás szakember nem mondja meg a páciensének, hogy mit tegyen. Egyszerűen csak jó kérdéseket tesz fel, azért hogy az illető jobban megértse önmagát, hogy tisztázza, miről is van szó, és hogy jó döntést hozzon ezáltal. Ezt te is megteheted. Egy jó kérdéssel elérheted, hogy az emberek végig gondolják a dolgokat, és ők maguk álljanak elő a megoldással. Becsülni fognak ezért.

Ismerd el őket
Találd meg azt, amit keresel. Ha valakinek a legjobb tulajdonságát keresed, meg fogod látni benne. Ha a hibáit keresed, akkor azt. Érd tetten az embereket, amikor helyesen cselekszenek és mondd meg nekik. Amikor elismerjük mások jótetteit, ezzel arra bíztatjuk őket, hogy még több jót cselekedjenek. Írj egy megjegyzést, küldj egy lapot vagy hívd fel. És mindenekelőtt, amikor csak teheted, dicsérd őket mások előtt.

Tölts velük időt!
Szeretjük azt, ami pozitívan kitölti az időnket. Azzal, hogy legértékesebb erőforrásunkat (az időnket) egy másik egyénre szenteljük, azt mutatjuk ki, hogy igazán nagyra értékeljük őt, illetve a hozzáfűződő kapcsolatunkat. Szánj időt a kapcsolatokra, erről szól az élet.

Test-teszt

2005. Nov. 29, kedd 17:17
Meg vagy-e elégedve a testeddel?





Mennyire érzed jól magad a bőrödben, mennyire tetszik az a személy, aki a tükörből köszön vissza rád? Teszteld önmagad!

Az alábbi válaszoknál adj
0 pontot, ha sohasem érezted még ezt
1 pontot, ha ritkán előfordult
2 pontot, ha néha
3 pontot, ha gyakran
4 pontot, ha majdnem mindig így érzel.




1. Amikor az emberek azt mondják: “jól nézel ki”, biztos csak udvariasságból teszik.
2. Számos olyan dolog van, amit szívesen kipróbálnék, de addig nem fogom, amíg le nem adok pár kilót.
3. Nem szeretek mások előtt enni, mert kövér vagyok és tudom, hogy minden falatnál elítélnek.
4. Nagyon zavarna, ha a partnerem látná a nemi szervem szeretkezés közben, amikor fel van kapcsolva a lámpa.
5. Utálom, ha valaki meglátja, hogy nézek ki reggel ébredés után.
6. Megdöbbenek azokon az embereken, akik fiatalok és szomorúak.
7. Amikor orvoshoz megyek és mérlegre állok, kínosan érzem magam, hogy valaki más is megtudja, mennyi is a “hivatalos” súlyom.
8. Nem szeretek táncolni, szerintem esetlenül nézek ki.
9. Utálom, ha fényképeznek, mert majdnem mindig rosszul sikerülnek.
10. Bizonytalanná tesz, hogy ha partnerem sohasem dicséri a testem vagy nem éri el azt, hogy szexisnek érezzem magam.
11. Aggódom amiatt, hogy partneremet szexuálisan lehangolja a külsőm.
12. Amikor a tükörbe nézek, gyakran koncentrálok arra, ami nem tetszik magamon, ahelyett, hogy arra figyelnék, ami tetszik.
13. Amikor a strandon fürdőruha van rajtam, több időt töltök azzal, hogy a külsőm miatt aggódjak, mint hogy jól érezzem magam, és sohasem sétálok körbe póló vagy egyéb “leplező” ruhadarab nélkül.
14. Úgy érzem, fitten kell kinéznem ahhoz, hogy egy aerobikozni vagy kondi terembe menjek másokkal.
15. Lemondanék egy tengerparti nyaralást, ha nem tudnék időben az optimális súlyomra lefogyni.
16. Ha bejön a partnerem, miközben zuhanyozok, bosszús leszek és gyorsan egy törülköző után kapok.
17. Már nem járok össze azokkal a barátaimmal, akik sokkal jobban néznek ki nálam, mert kisebbrendűnek érzem magam.
18. Zavar az orális szex, hacsak nem mosdok meg előtte, mert aggódok, az esetleges kellemetlen szag miatt.
19. Vannak a testemnek olyan részei, amelyeket a partnerem mostanában nem (vagy sohasem) látott – és nem is akarom, hogy lássa.
20. Amikor szeretkezünk és a partnerem azt mondja: “imádom a tested”, szerintem ez csak egy kegyes hazugság, hogy én jobban felpörögjek.
21. Jobban szeretek sötétben szeretkezni.
22. Nem szeretem az izzasztó tevékenységeket, mert zavar az, hogy nézek ki, amikor “rendetlen” vagyok.
23. Vannak olyan színek és minták, amelyeket nem hordok, mert úgy gondolom, még inkább felhívják a figyelmet az egyes testrészeimre, amelyek nem tetszenek.
24. Ha valaha is elhagynám a partnerem, azt hiszem legalább 5-10 kilót le kellene adnom, hogy eséllyel indulhassak a randevúk terén, különben senki olyannak nem kellenék, aki nekem tetszene.
25. Szeretkezés közben mindig magamra húzom a takarót.
26. Vannak olyan pózok, amelyeket csak amiatt nem fogok kipróbálni, mert zavarna a tudat, hogy nézhetek ki közben.
27. Bosszant, amikor a partnerem dicsér valakit, aki fiatalabb vagy jobban néz ki nálam.
28. Zavar, hogy milyen arcot vághatok, amikor orgazmusom van.
29. A partneremet bosszantja, ha megkérdezem, hogy nézek ki, és úgy érzi, hogy bárhogy bókol, nekem nem elég.
30. Szeretkezés közben azon kapom magam, hogy a figyelmem arra koncentrálódik, hogyan nézek partneremre.




Értékelés:

0-25: A válaszaid alapján pozitív a testedhez való viszonyod. Jól érzed magad a bőrödben. Ha a tükörbe nézve esetleg valami kis hibát észlelsz, akkor is gyorsan átsiklasz felette: “akinek nem tetszik, ne nézzen rám!” felkiáltással. És ha esetleg a szex gondot okoz, a tested lesz az utolsó dolog, amit hibáztatsz ezért.

26-50: A válaszaid alapján átlagos, vagyis normális a testedről kialakított kép. Elfogadod magad olyannak, amilyen vagy. De hiányzik a vágy, hogy feltételek nélkül szeresd a tested.

51-75: Vannak olyan időszakok, amikor határozottan zavarban érzed magad a külsőd miatt, és habár ez nem tart vissza például a szeretkezéstől, mégis zavarólag hat, hogy úgy érzed, mintha egy elefánt lennél. Próbáld meg egy másik nézőpontból szemlélni a tested, meglátni a szépet és vonzót, vagy változtatni.

76 vagy ennél több: A gondolataid és tetteid többségét az aggodalom határozza meg. Ez a negatív önértékelés távol tart attól, hogy jól érezd magad és élvezd az életet. Légy nyitott a változásra, ragadd magadhoz a kezdeményezést, még ma! Ne hagyd, hogy a negatív gondolatok megfosszanak az élet szépségétől. Ha önértékelési problémáid nem változnak, fordulj pszichológushoz.

Tabuk nélkül az intim problémákról

2005. Nov. 29, kedd 09:37

Sokan gondolják, amikor az intim izmok megerősítésének fontosságáról hallanak, hogy az csak egy a keleti nők huncutságai közül, és nekünk, a fejlett nyugaton élőknek nem kell övön aluli dolgokkal foglalkoznunk.

Ahhoz, hogy kismedencei szerveink és záróizmaink megfelelően működjenek, szükség van az őket tartó izmok megfelelő tónusára. Ahhoz, hogy ezeket tudatosan védhessük és erősíthessük, érdemes jobban megismerni testünk felépítését.


Gát: tenyérnyi, de fontos terület

Hasűri szerveinket a medenceöv csontozata védi és öleli körbe: elölről a szeméremcsont, két oldalról a csípőlapátok, hátulról a keresztcsont. Az alulról nyitott medencét tenyérnyi vastagságú és nagyságú izomlemez, a gát zárja be, amely a szeméremcsonttól a farokcsontig és egyik ülőcsonttól a másikig húzódik. Ez az izom testünk egyetlen vízszintes izomlemeze, amely harántcsíkolt izomszövetből áll, vagyis irányítható összehúzódásra és elernyedésre képes.



 



A három, egymás fölött elhelyezkedő, rugalmas izomrétegének erejét gyengíti, hogy férfiaknál két – a húgycső és a végbél –, a nőknél a hüvellyel együtt három nyílás szakítja meg folytonosságát. Mindegyik rendelkezik önálló záróizommal, és egy nagyobb, nyolcas alakú izom fonja körül őket.

A nyolcas közepe, ahol a legtöbb izomköteg összefut, a leginkább terhelt és a legsérülékenyebb terület a gát, amelynek nagyon fontos feladatai vannak. Álló helyzetben rá nehezedik belső szerveink súlya, tartania kell őket a gravitáció ellenében. Nyitja és zárja a húgycső és a végbél záróizmait, fenntartja a hüvely tónusát, szüléskor lehetővé teszi a magzat előrejutását. Ha nem mozgatjuk rendszeresen, az izomrostok veszítenek feszességükből és tartóerejükből, sorvadni kezdenek. Ahogyan a bicepsz sem formásodik és erősödik edzés nélkül, úgy a gátizmokat is rendszeres tornáztatással kell kondícióban tartani.

Nem is gondolnánk, hogy a gátizomzat gyengülése milyen sok kellemetlen tünettel jár. Súlyosbítja a helyzetet, hogy belénk nevelt szemérmességünk miatt titkolni igyekszünk a bajt, magunknak sem valljuk be, hogy segítségre szorulunk, nem merünk kérdezni. Pedig a panaszok nagy része megfelelő gyakorlatokkal enyhíthető, vagy akár meg is szüntethető.

«« « 1 | 2 | 3 | 4 | 5 » »»
Hasznos linkek
Kategóriák
Korábbi bejegyzések
Archívum
Olvasói hozzászólások
Powered by B13 Blog | Design By Newconcept (DBN) | Sitebuilder 24
Copyright ©2004-2005 B13.hu Minden jog fenntartva.
A Blogot szerkeszti(k): sexdoktor
Blogbejegyzések